2 Desayunos Paleo Faciles y Saludables en tan solo 5 minutos.

Cuando se trata de desayunos paleo, lo último que quieres es pasar horas en la cocina.¿La buena noticia? Comer limpio, delicioso y rápido es totalmente posible.

Aquí te comparto dos recetas de desayuno paleo que no solo son fáciles y rápidas, sino también cargadas de energía para arrancar el día con todo.

✅ Sin gluten

✅ Sin lacteos

✅ Solo ingredientes reales que nutren tu cuerpo

¡Prepárate para amar tus mañanas paleo! 🌞

Revuelto Paleo de Aguacate y Espinacas

Tiempo de preparación: 5 min | Tiempo de cocción: 8 min | Tiempo total: 13 minPorciones: 1–2

Ingredientes:

• 2 huevos

• 1 taza de espinacas frescas

• 1/2 aguacate maduro

• 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

• Sal marina al gusto

Instrucciones:

1. En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

2. Añade las espinacas y saltea por 1–2 minutos hasta que se marchiten.

3. Bate los huevos en un bowl, vierte sobre las espinacas y revuelve suavemente hasta que estén cocidos.

4. Sirve en un plato y acompaña con el aguacate en rodajas.

5. Agrega una pizca de sal marina para resaltar los sabores.

Este revuelto paleo es ultra rápido, lleno de proteína, grasas buenas y fibra para mantenerte satisfecha toda la mañana.

Tostadas Paleo de Batata con Mantequilla de Almendra

Tiempo de preparación: 5 min | Tiempo de cocción: 10 min | Tiempo total: 15 min Porciones: 1

Ingredientes:

• 1 batata mediana (camote)

• 2 cucharadas de mantequilla de almendra natural

• 1 plátano pequeño en rodajas

• 1 cucharadita de semillas de chía

• Canela al gusto

Instrucciones:

1. Pela la batata y córtala en rebanadas de 1 cm de grosor (tipo "tostada").

2. Asa las rebanadas en una sartén o en una tostadora para batatas hasta que estén doradas (aprox. 8–10 minutos).

3. Unta la mantequilla de almendra sobre las "tostadas" de batata.

4. Añade rodajas de plátano por encima.

5. Espolvorea con semillas de chía y un toque de canela.

Estas tostadas de batata paleo son dulces naturalmente, súper nutritivas y perfectas para una mañana llena de energía sin culpa. 2 Desayunos faciles y Saludables Paleo en tan solo 5 minutos!! Feliz Manana ☀️